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Nutrição
DE TRAZER POR CASA
... by Ângela Carvalho ...
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Preparar o coração de mãe ... #33semanas
Esta semana fiquei com o príncipezinho em casa. A curtir a sua última semana de férias de Páscoa. E a nossas últimas férias só nós 2 -...
Catarina Claudino
6 de abr. de 20182 min de leitura
O que é ser saudável?
Hoje trago-vos uma reflexão minha, mas que poderá ser vossa também… Estamos numa época em que existe imensa pressão em ser-se “saudável”,...
Catarina Claudino
5 de abr. de 20182 min de leitura
Como preparar o primeiro filho para a chegada do segundo.
O Lourenço tem agora 3 anos ... Mas desde cedo ( 2 anos e pouco ) começou a pedir um irmãozinho. Na verdade ele queria um gémeo dele...
Catarina Claudino
3 de abr. de 20184 min de leitura
Dicas de gestão na preparação das refeições familiares
Hoje venho vos falar da organização familiar em termos de refeições. Para quem é mãe, trabalha e tem de organizar as refeições...
Catarina Claudino
29 de mar. de 20182 min de leitura
Leites e Bebidas vegetais… para uma escolha fundamentada!
O leite sempre fez parte da alimentação tradicional portuguesa e a Direcção Geral da Saúde reconhece a sua importância e recomenda a...
Catarina Claudino
22 de mar. de 20182 min de leitura
Deitar cedo e cedo erguer...
Muito se fala sobre o tema... Mas a verdade é que pouco se valoriza o tempo de qualidade com os pais. A saúde física e psicológica do...
Catarina Claudino
20 de mar. de 20182 min de leitura
Chegámos às #30semanas
30 semanas... Não sei se o tempo voou ou se quero que ele corra ainda mais, para a ter o quanto antes aqui connosco. Na semana passada...
Catarina Claudino
16 de mar. de 20182 min de leitura
Receitinha saudável… para almoço ou snack…para miúdos e graúdos!
Quiche saudável Hoje trago-vos uma receita muito simples de se fazer e muito versátil… seja para um almoço (por exemplo acompanhado de um...
Catarina Claudino
15 de mar. de 20182 min de leitura
Alergia ou Intolerância alimentar? Dois conceitos que muitas vezes se confundem…
Embora em ambas as situações ocorram reações adversas após exposição a um determinado alimento, a intolerância alimentar, ao contrário da...
Catarina Claudino
8 de mar. de 20182 min de leitura
Educar... Tem várias fases...
Quando desejamos e planeamos um filho não pensamos bem como o iremos educar... Nem depois dele nascer... Na verdade. Apenas temos a...
Catarina Claudino
6 de mar. de 20183 min de leitura
A barrigota da pandinha... (#28 semanas)
Antes demais este post não tem nada de publicitário. Não sou influenciadora. Sou uma mãe Real. É simplesmente a minha experiência só...
Catarina Claudino
2 de mar. de 20181 min de leitura
Será possível fazer uma alimentação saudável e sustentável em termos financeiros?
Durante a minha experiência profissional, várias vezes deparo-me com queixas de utentes a referirem que não consegue praticar uma...
Catarina Claudino
1 de mar. de 20182 min de leitura
O Nosso fim-de-semana 2 em 1
Este fim-de-semana teve uma super Surpresa para o nosso principezinho... Ele já tinha vistos os cartazes pela espalhados pela cidade... e...
Mãe de trazer por casa
26 de fev. de 20183 min de leitura
2º Trimestre da gravidez: 14ª à 26ª semana - II Gravidez
Passada pressão do 1º trimestre é altura de curtir em pleno a Gravidez, e o bebé...
Mãe de trazer por casa
23 de fev. de 20185 min de leitura
Toxoplasmose
Toxoplasmose uma das preocupações a ter no planeamento de uma gravidez e não só… Este é talvez dos maiores assuntos falados quando se...
Catarina Claudino
22 de fev. de 20182 min de leitura
Fomos à Neve
Este fim-de-semana o Pai fez-nos uma Mega Surpresa ... Fomos à NEVE... A ida à neve já era um pedido antigo do principezinho. Na verdade...
Mãe de trazer por casa
19 de fev. de 20182 min de leitura
Receita Iogurte Natural
Esta rubrica da nutrição pretende ter uma escrita informal, com conteúdo formal, tal como o blog da mãe de trazer por casa. O post desta...
Catarina Claudino
15 de fev. de 20182 min de leitura
Que a vida seja um Carnaval de alegrias ...
Diz-se por aí a que a vida são 2 dias e o Carnaval são 3... Mas nada como ser criança e ter uma semana inteira de folia para a preparação...
Mãe de trazer por casa
13 de fev. de 20182 min de leitura
Enjoo na Gravidez
O Enjoo é algo frequente numa gravidez, especialmente no primeiro trimestre. No entanto, em algumas mulheres ele pode-se prolongar até ao...
Catarina Claudino
7 de fev. de 20182 min de leitura
Ângela Carvalho, Nutricionista e mãe de gémeas.
Licenciada pela faculdade de Ciências na Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, atualmente Nutricionista do Centro Hospitalar...
Catarina Claudino
7 de fev. de 20181 min de leitura
Instagram: @angelacarvalho_fit | email: angela.reiscarvalho@gmail.com
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