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Nutrição
DE TRAZER POR CASA
... by Ângela Carvalho ...
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Preparar o coração de mãe ... #33semanas
Esta semana fiquei com o príncipezinho em casa. A curtir a sua última semana de férias de Páscoa. E a nossas últimas férias só nós 2 -...
Catarina Claudino
6 de abr. de 20182 min de leitura
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O que é ser saudável?
Hoje trago-vos uma reflexão minha, mas que poderá ser vossa também… Estamos numa época em que existe imensa pressão em ser-se “saudável”,...
Catarina Claudino
5 de abr. de 20182 min de leitura
67 visualizações
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Como preparar o primeiro filho para a chegada do segundo.
O Lourenço tem agora 3 anos ... Mas desde cedo ( 2 anos e pouco ) começou a pedir um irmãozinho. Na verdade ele queria um gémeo dele...
Catarina Claudino
3 de abr. de 20184 min de leitura
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Dicas de gestão na preparação das refeições familiares
Hoje venho vos falar da organização familiar em termos de refeições. Para quem é mãe, trabalha e tem de organizar as refeições...
Catarina Claudino
29 de mar. de 20182 min de leitura
87 visualizações
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Leites e Bebidas vegetais… para uma escolha fundamentada!
O leite sempre fez parte da alimentação tradicional portuguesa e a Direcção Geral da Saúde reconhece a sua importância e recomenda a...
Catarina Claudino
22 de mar. de 20182 min de leitura
52 visualizações
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Deitar cedo e cedo erguer...
Muito se fala sobre o tema... Mas a verdade é que pouco se valoriza o tempo de qualidade com os pais. A saúde física e psicológica do...
Catarina Claudino
20 de mar. de 20182 min de leitura
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Chegámos às #30semanas
30 semanas... Não sei se o tempo voou ou se quero que ele corra ainda mais, para a ter o quanto antes aqui connosco. Na semana passada...
Catarina Claudino
16 de mar. de 20182 min de leitura
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Receitinha saudável… para almoço ou snack…para miúdos e graúdos!
Quiche saudável Hoje trago-vos uma receita muito simples de se fazer e muito versátil… seja para um almoço (por exemplo acompanhado de um...
Catarina Claudino
15 de mar. de 20182 min de leitura
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Alergia ou Intolerância alimentar? Dois conceitos que muitas vezes se confundem…
Embora em ambas as situações ocorram reações adversas após exposição a um determinado alimento, a intolerância alimentar, ao contrário da...
Catarina Claudino
8 de mar. de 20182 min de leitura
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Educar... Tem várias fases...
Quando desejamos e planeamos um filho não pensamos bem como o iremos educar... Nem depois dele nascer... Na verdade. Apenas temos a...
Catarina Claudino
6 de mar. de 20183 min de leitura
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A barrigota da pandinha... (#28 semanas)
Antes demais este post não tem nada de publicitário. Não sou influenciadora. Sou uma mãe Real. É simplesmente a minha experiência só...
Catarina Claudino
2 de mar. de 20181 min de leitura
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Será possível fazer uma alimentação saudável e sustentável em termos financeiros?
Durante a minha experiência profissional, várias vezes deparo-me com queixas de utentes a referirem que não consegue praticar uma...
Catarina Claudino
1 de mar. de 20182 min de leitura
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O Nosso fim-de-semana 2 em 1
Este fim-de-semana teve uma super Surpresa para o nosso principezinho... Ele já tinha vistos os cartazes pela espalhados pela cidade... e...
Mãe de trazer por casa
26 de fev. de 20183 min de leitura
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2º Trimestre da gravidez: 14ª à 26ª semana - II Gravidez
Passada pressão do 1º trimestre é altura de curtir em pleno a Gravidez, e o bebé...
Mãe de trazer por casa
23 de fev. de 20185 min de leitura
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Toxoplasmose
Toxoplasmose uma das preocupações a ter no planeamento de uma gravidez e não só… Este é talvez dos maiores assuntos falados quando se...
Catarina Claudino
22 de fev. de 20182 min de leitura
61 visualizações
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Fomos à Neve
Este fim-de-semana o Pai fez-nos uma Mega Surpresa ... Fomos à NEVE... A ida à neve já era um pedido antigo do principezinho. Na verdade...
Mãe de trazer por casa
19 de fev. de 20182 min de leitura
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Receita Iogurte Natural
Esta rubrica da nutrição pretende ter uma escrita informal, com conteúdo formal, tal como o blog da mãe de trazer por casa. O post desta...
Catarina Claudino
15 de fev. de 20182 min de leitura
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Que a vida seja um Carnaval de alegrias ...
Diz-se por aí a que a vida são 2 dias e o Carnaval são 3... Mas nada como ser criança e ter uma semana inteira de folia para a preparação...
Mãe de trazer por casa
13 de fev. de 20182 min de leitura
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Enjoo na Gravidez
O Enjoo é algo frequente numa gravidez, especialmente no primeiro trimestre. No entanto, em algumas mulheres ele pode-se prolongar até ao...
Catarina Claudino
7 de fev. de 20182 min de leitura
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Ângela Carvalho, Nutricionista e mãe de gémeas.
Licenciada pela faculdade de Ciências na Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, atualmente Nutricionista do Centro Hospitalar...
Catarina Claudino
7 de fev. de 20181 min de leitura
551 visualizações
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Instagram: @angelacarvalho_fit | email: angela.reiscarvalho@gmail.com
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